НАГРУЗОЧНЫЕ ТЕСТЫ
Во время исследования необходим постоянный клинический контроль. Регистрируются показатели частоты пульса. Желательно непрерывное электрокардиографическое наблюдение. На последней минуте каждого этапа нагрузки физиологические показатели фиксируют на карте. Работу, выполненную на каждом этапе нагрузки, суммируют.
Субмаксимальный уровень нагрузок определяется физической подготовленностью человека, его возрастом, полом, массой тела. В каждом случае должны учитываться индивидуальные реакции, частота сердечных сокращений и другие проявления переносимости нагрузки (ЭКГ, АД и пр.).
Для определения субмаксимального нагрузочного уровня, соответствующего 75 % максимального потребления кислорода, при тесте на велоэргометре с учетом массы, возраста и пола обследуемого может быть использован график Shephard. На оси абсцисс указана масса обследуемого, а на оси ординат — нагрузка (Вт, кгм/мин). Для определения субмаксимального нагрузочного уровня в разделе соответствующего пола на уровне массы обследуемого возводится вертикаль до пересечения с линией соответствующего возраста. Из этой точки проводится горизонтальная линия на ось ординат и определяется величина субмаксимальной нагрузки для данного лица.
График дает возможность и ориентировочной оценки результатов теста. На линии каждой из возрастных групп мужчин и женщин приводится в скобках частота сердечных сокращений (уд/мин), соответствующая средней физической способности. Если частота сердечных сокращений обследуемого при данном субмаксимальном уровне нагрузки ниже на 10 в 1 мин и более, чем предполагалось, то его физическая подготовленность выше средней. Если же частота сердечных сокращений на 10 в 1 мин и более выше предполагаемой, то физическая подготовленность обследуемого низка.
Методика непрямого определения максимального потребления 02 и других показателей физического состояния на основе теста на велоэргометре будет приведена далее.
Тест на тредмилле
Тредмилл (тредбан) —устройство, позволяющее воспроизводить условия ходьбы или бега с определенной скоростью и определенным уклоном. Основой прибора является лента, которая приводится в движение с различной скоростью электромотором. Скорость движения ленты, а следовательно, и обследуемого измеряется в метрах в секунду или километрах в час.
Ленте может придаваться определенный уклон. Величина уклона определяется в процентах как единица подъема ленты на 100 горизонтальных единиц. Например, подъем одного конца ленты протяженностью в 100 см на 5 см считается величиной подъема 5°
Тредмилл должен быть снабжен поручнями и кнопкой экстренной остановки. Ремень должен быть достаточной ширины, чтобы обследуемый не спотыкался при ходьбе и беге, и в то же время не очень широким, чтобы можно было, ухватившись за перила, легко соскочить на боковую площадку при утомлении. Кроме того, тредмилл снабжается спидометром, измерителем уклона и рядом регулирующих устройств.
Оставьте комментарий
Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.